コレステロール改善のための栄養素
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コレステロール改善効果が期待できるサプリメントには何種類があり、キトサンサプリメントも含まれます。
キトサン
キトサンは動物性の食物繊維で、カニやエビの殻の主成分を化学処理したものです。悪玉コレステロール値を低下させ、動脈硬化の予防に効果的なサプリメントです。キトサンは消化管内部で作用し、コレステロール値を下げるためにリン脂質や胆汁酸と結びつきます。
動脈硬化防止に役立つ成分としてはトコトリエノールという栄養素もあります。
トコトリエノール
ビタミンＥより遙かに強力な抗酸化力を有します。細胞膜に浸透しやすいため、より効果的な作用が期待されます。動脈硬化を予防してくれる他に、血栓症予防、抗がん作用もあるようです。
ローヤルゼリー
高コレステロール改善以外の効果もサプリメントに求めるならば、ローヤルゼリー配合のものがいいでしょう。うつや疲れや高血圧など、様々な症状を改善に導きます。ローヤルゼリーは単一の栄養素ではなく、アミノ酸やミネラル、ビタミンなどを含む物質です。本来の外観がクリーム状態なローヤルゼリーは、みつばちが体の中で作り出す天然成分です。女王蜂は、ローヤルゼリーを摂取した幼虫が成長してなるものです。その性質が注目され、美容や長寿に効果の成分のあるサプリメントとして知られています。
にんにく
また、滋養強壮に効果がある無臭にんにくのサプリメントは、高脂血症や高血圧症に効果があり、生活習慣病予防に効果が期待されています。どれもカプセルや錠剤などのサプリメントですので飲みやすく、臭いも気になりません。
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